मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ विजेंद्र सिंह के निर्देश पर जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम टीम बांदा कार्यक्रम टीम द्वारा राजकीय बालिका इंटर कालेज जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम का आयोजन हुआ
रिपोर्ट पूरन राय बांदा
बांदा – मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ विजेंद्र सिंह के निर्देश पर जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम टीम बांदा द्वारा राजकीय बालिका इंटर कॉलेज में जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम टीम बांदा द्वारा जिला नोडल ऑफिसर एन0सी0डी0 डॉ मुकेश पहाड़ी की देखरेख में मानसिक स्वास्थ्य एवं टेली मानस नंबर 14416 से संबंधित कार्यशाला का आयोजन किया गया।
क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ रिजवाना हाशमी ने बताया कि लगातार उदासी या चिंता का अनुभव करना, सामाजिक गतिविधियों से दूरी बनाना, नींद या भूख में बड़े बदलाव, ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई, और भावनाओं या व्यवहार में अचानक और नाटकीय परिवर्तन. ये बदलाव आपकी सोच, भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करते हैं और घर, स्कूल या काम पर आपकी कार्यक्षमता में बाधा डाल सकते हैं । सभी व्यक्ति को अपने नकारात्मक व सकारात्मक विचारों पर नियंत्रण रखना होगा साथ ही जिला चिकित्सालय ओपीडी कक्ष चार में आकर काउंसलिंग कराना चाहिए *टेली मानस नंबर 14416 में कॉल अवश्य करें* ।साइट्रिक नर्स त्रिभुवन नाथ ने कहा कि चिंता और अवसाद के सामान्य लक्षण में लगातार उदास या चिंतित महसूस करना, पहले जिन चीज़ों में आनंद आता था उनमें रुचि खोना, नींद में बदलाव, थकान या ऊर्जा की कमी, ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल, चिड़चिड़ापन, निराशा की भावना। एंजायटी व अवसाद के लिए *टेली मानस नंबर 14416* में कॉल अवश्य करें । अनुश्रवण एवं मूल्यांकन अधिकारी नरेन्द्र कुमार मिश्रा ने बताया किउदास महसूस करना (दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक)। ध्यान केन्द्रित करने में असमर्थता या भ्रमित महसूस करना। अत्यधिक भय या चिंता मानसिक रूप से अस्वस्थ को प्रकट करता है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है अपनी जीवन शैली में सुधार मोबाइल का प्रयोग कम करें संतुलित भोजन ने योग व प्राणायाम अवश्य करें।अनुपम त्रिपाठी, अशोक कुमार ने पंपलेट बांटकर छात्राओं को जागरूक किया। प्रधानाचार्या निमिषा निरंजन ने टीम का आभार व्यक्त किया। कार्यशाला के पश्चात छात्राओं को पुरस्कार वितरण किया गया।
